Sport et vie active

Sport et vie active avec nos produits : Gel, Chaussettes, leggings...

En complément du traitement médical du lymphœdème, la pratique du sport et plus généralement la mobilité quotidienne sont fortement recommandées, lorsqu'elles sont adaptées à la situation de chacun bien sûr. Sans avoir à courir un marathon, on privilégiera les trajets à pied ou à vélo plusieurs fois par semaine quand c'est possible. Pour cela, il existe aussi des produits techniques favorisant cette mobilité en insistant sur le maintien, la compression et la récupération. L'ensemble des produits sélectionnés ici est régulièrement testé par nos clients et nos orthopédistes: compression sportive technique telles que chaussettes ou leggings, appareils d’électrostimulation favorisant la décontraction des muscles et la circulation sanguine, huiles de massage drainantes et gels à effet cryo procurant un soulagement par la sensation de fraîcheur immédiate. D'une activité quotidienne simple à la recherche de la performance, ces produits sont un vrai plus pour atteindre les objectifs fixés !

Filtres actifs

Spray Cryo - 100ml

Prix 10,79 €

Le Spray Cryo EONA à base d'huiles essentielles soulage les douleurs d’origine musculaire par un effet froid instantané et durable. Il potentialise également l’action du Gel Cryo et du Gel Jambes. Une solution pratique d'emploi pour un effet froid immédiat.

Disponibilité: Out of stock

QuantaVeinogel

Prix 19,58 €

Gel frais et naturel associant des extraits de plantes et d'huiles essentielles qui participent à une meilleure circulation veineuse et produit un effet fraîcheur au niveau de jambes.

Disponibilité: Out of stock

Le sport et la mobilité aident à maitriser le lymphoedème

Lorsque l’on est atteint d’un lymphoedème, peu importe sa localisation, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie, de faire attention à son alimentation car le lymphoedème est particulièrement réceptif à la prise de poids, et de faire du sport, mais avec quelques précautions.
Il est important de choisir une activité sportive adaptée à votre âge, votre condition physique et vos envies. Certains sports, comme la natation, la marche nordique … sont plus conseillés mais si vous étiez un coureur averti ou un passionné de golf, il n’y a pas de raison d’arrêter votre passion, il faut juste l’adapter à votre lymphoedème.
La natation, l’aqua-gym, ou le simple fait de se mouvoir dans l’eau, est très bénéfique sur le lymphoedème car l’eau fait comme un massage drainant et amorti les chocs articulaires quand les muscles travaillent.
Pour les sports en plein air, on peut opter pour un legging drainant, à porter en complément de sa compression ou mettre un système de bandages auto-ajustables ou wrap. Ces wraps (Compression Wrap de Juzo, Farrowwrap de Jobst ou Circaid de Medi) sont rigides et opposent une grande résistance quand les muscles travaillent, contrairement à la compression qui est élastique. Le fait d’associer les deux permet souvent d’obtenir de très bons résultats sur le lymphoedème et de l’assouplir.
Un bon massage drainant après la douche, à faire soi-même ou dans l’idéal chez son kinésithérapeute, un bandage réducteur ou une compression adaptée, sont les meilleurs moyens de maintenir au mieux son lymphoedème.

Les vêtements de compression technique pour le sport

Les vêtements de compression pour le sport sont basés sur un concept médical bien établi : fabriqués avec des tissus très techniques, élastiques et à compression graduée qui moulent les différentes parties du corps, ils améliorent la circulation sanguine et lymphatique (Sport Tights Massage d’Anita ou Silver Wave de Solidea). Dans le sport, les vêtements de compression sont destinés à améliorer les performances et surtout à accélérer la récupération.

Atténuation de la douleur


le pied qui frappe le sol envoie des vibrations jusqu’à la jambe du coureur et provoque un tremblement des muscles. Ceci endommage les muscles et s’ajoute à la douleur post- exercice. Les vêtements de compression gardent les muscles en place, afin de prévenir la dégradation musculaire.

Amélioration du retour veineux


lors de la course par exemple, un grand afflux de sang est envoyé vers les mollets et provoque une dilatation provisoire mais importante des veines. Le port de chaussettes de compression adaptées pour le sport (Compression Training Socks de Bauerfeind par exemple) permet de lutter contre ce phénomène.
Une étude montre que 93 % des sujets qui ont couru sans chaussettes de compression ont connu des douleurs à la partie inférieure de la jambe un jour après la course, mais seulement 14 % des sujets qui ont couru avec des chaussettes de compression ont ressenti une douleur similaire.

Récupération accélérée


En créant un flux sanguin supplémentaire, le port de compression après l’exercice est censé accélérer l’élimination des toxines et réintroduire ces substances dont muscles ont besoin pour se régénérer.

La récupération


L’appareil Veinoplus Sport combine 3 effets : amélioration de la récupération par une augmentation des flux sanguins, effet décontracturant et effet antalgique local.
Utilisé sur les mollets, Veinoplus Sport active la pompe musculaire du mollet et permet une récupération globale de façon passive, équivalente à une récupération active.
Utilisé sur les autres muscles sollicités (ischios, quadriceps, membres supérieurs…), il permet une récupération locale et ciblée et permet la prévention des crampes et des courbatures.
Veinoplus Sport augmente le retour veineux (sang pauvre en O2) et l’apport de sang artériel (sang riche en O2 et nutriments).
Selon votre sport, vous pouvez choisir entre 2 modes de récupération complémentaires : la récupération globale et la récupération locale.
Récupération globale : sur les mollets en augmentant la circulation sanguine, il favorise l’élimination des métabolites accumulés pendant l’effort et favorise une récupération plus rapide.
Récupération locale : utilisé en complément de la récupération globale, Veinoplus Sport permet de cibler les muscles ayant été sollicités durant l’effort.
Il permet un drainage de œdèmes et des hématomes liés aux traumatismes musculaires et accélère ainsi leur résorption. Il favorise les processus de réparation des fibres musculaires.

Huiles et Gels de massage

Nous avons découvert les produits Eona sur un salon dédié aux kinésithérapeutes et avons eu un réel coup de cœur, tant pour la qualité des produits proposés que pour leurs efficacités.

L’huile de massage musculaire Bio

à l’Arnica et à l’huile essentielle de Gaulthérie peut aussi bien être utilisée avant l’effort, en préparation, et en massage tonique qu’après l’effort, en récupération, en massage profond et doux. Elle aide à soulager les tensions musculaires. Le massage procure une chauffe légère et progressive qui est idéale pour faciliter la préparation / récupération musculaire dans le cadre d'une activité sportive ou d'une rééducation. Sa texture d'huile sèche, non grasse, convient aux massages longs.

Le gel effet froid cryo

aide à soulager les douleurs musculaires. Ce gel effet froid à l'huile essentielle de Gaulthérie calme la douleur par une sensation de froid immédiate et durable. Il est indiqué en cas de tendinite, entorse, foulure, coup.

Le spray cryo

aux huiles essentielles est prêt à l'emploi. Il procure un effet froid immédiat et durable pour apaiser les douleurs musculaires après un choc important.

La combinaison du gel effet froid est du spray cryo

idéale pour soulager les douleurs liées à un traumatisme (entorse, coup, choc, contusion, courbatures, crise d'arthrose...). Idéalement appliquer le gel jambes sans masser sur la zone concernée puis appliquer le spray cryo en enveloppement (imbiber une compresse ou une bande avec la lotion) pour prolonger et amplifier l’effet froid. En utilisant les deux conjointement, l’effet froid peut durer jusqu’à 1h30.

Dispositifs médicaux de classe I

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