Le couvre-feu pour les bonnes habitudes !

-    18h, on rentre chez soi, il fait nuit, la soirée débute.
-    On commence par enfiler des vêtements confortables et amples pour se mettre à l’aise
-    Ensuite, rien de tel qu’une bonne tisane « Jambes de Fée » pour se détendre.

-    Puis on s’applique un massage de la jambe, ou du bras avec l’Huile Drainante d’Eona
                                                

-    On enfile ensuite sur sa jambe un système de Wrap (Juzo, Jobst, Medi ou Sigvaris) qui peut être complété par le chausson « Compreboot plus » de Sigvaris
Il existe également des systèmes de Wrap pour le bras et la main.
                  
-    On peut ensuite passer en cuisine et préparer un bon diner tout en faisant quelques exercices très simples:
Par exemple plier les jambes lorsqu’on prend une casserole ou se hisser sur la pointe des pieds quand on ouvre un placard en hauteur. On se sert du rôti comme une altère pour le bras avant de le mettre au four ! hop hop hop..
On recommence ces petits exercices autant que possible.